Léift als Bindung

Léift als Bonding

Eis éischt Experienz vun der Léift ass normalerweis vun eiser Mutter an, oder aner Betreiwer, déi eis nourchteren, wann mer ze jonk sinn fir eis selwer ze kämpfen. Mammen produzéieren extrem héich Niveauen vum neurochemesche "Oxytocin", souwuel am Gebuurt an duerch d'Noperen. Dëst hëlleft Mammen a Béid verbonne mateneen. De Oxytocin, deen eng Mamm produzéiert an déi fréi Stufen, kënnt aus engem aneren Deel vum Gehir, wéi dat an de Frëndschaften a sexueller Begeeschterung produzéiert. Dës Léift als Bindung ënnerstëtzt spéider d'Entwécklung vu sexueller Léift.

oxytocin ass responsabel fir d'Gefill vu Sécherheet, Sécherheet a Vertrauen. Et huet aner Funktiounen, e puer vun deenen manner "kuscheleg", wéi zum Beispill de Gefill vu "Schadenfreude", oder Geloossen bei e Feeler vun engem. Generell mat héichem Niveau vun Oxytocin fléien wir. Et léisst ons d'neural Receptoren entwéckelen, déi eis och mat aneren Leit verbonne ginn. Déi méi Oxytocin-Rezeptor hunn mir de méi Oxytocin produzéiert.

Stellt Iech eng Gazelle ofgeschloen vun der Stier, a wéi Angscht et gëtt. Et ass einfach Fleesch fir Feierläscher. Mënschen si Stëmmung vun der Natur. Et ass Sécherheet a Zuelen. An der Vergaangenheet ass d'Exil, aus Famill a Frënn gefruegt ginn, war eng vun de schlëmmste Strof, déi eng Persoun kritt huet. Solitär d'Héichwaasser ass déi selwecht.

Oxytocin huet aner Funktiounen. Et hëlleft d'Niveauen vum Stress neurochemikalesch ze reduzéieren Kortisol. Et kann och Verrécklungen fir Zocker oder aner Suchtfäeg reduzéieren. Zum Beispill kann et sinn d'Inhalter vun Alkohol unzehuelen.

Vill Verhalen förderen d'Verëffentlechung vun Oxytocin an eise Gehirn, wéi: hängt mat Pals; hëllefräich fir anerer; Zäit aus der Natur ze verbréngen; Zeechnen oder Zeechnen; sangen; Entspanung zu berouegender Musek; datt et e Béier Hänn ze hunn; Kuss ginn; léifgedréckt; an Aktivitéiten léist Meditation, Yoga oder Pilates. Et noutert Gefühle vu Empathie, Virsuerg, Spillt an Awunner. Mir fille sécher mat deene Leit, déi mir wëssen a vertrauen.

An dësem Ëmfang hunn almodeschen Hären zënter e puer Koppelen kennen ze kennen, éier si an eng sexuell Bezéiung ufänken. Eng Bezéiung déi sech nëmmen op d'sexuell Lust alleng befriedelt, erlaabt net de noutwenneg Vertrauen, Léift a Bond ze entweckelen.

Pair Bonding Couples >>

Drécken Friendly, PDF & E-Mail